Der Body-Mass-Index (BMI) ist eines der weltweit am häufigsten genutzten Screening-Werkzeuge im Gesundheitswesen, um die Körperzusammensetzung anhand von Größe und Gewicht abzuschätzen. Von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entwickelt, liefert der BMI einen schnellen Zahlenwert, der Erwachsene in anerkannte Gewichtsbereiche einordnet: Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Adipositas. Der BMI ist kein Diagnoseinstrument und berücksichtigt weder Muskelmasse noch die Fettverteilung, dient aber als nützlicher Ausgangspunkt für Gespräche mit medizinischem Fachpersonal. Unser kostenloser BMI-Rechner wendet sofort die Standardformel der WHO an und liefert Ihnen auf jedem Gerät einen genauen, kostenlosen Wert Ihres aktuellen Gewichtsstatus.
So verwenden Sie den BMI-Rechner
- Geben Sie Ihr aktuelles Gewicht in Kilogramm in das erste Feld ein. Wenn Sie Ihr Gewicht in Pfund kennen, teilen Sie es durch 2,205, um es vor der Eingabe in Kilogramm umzurechnen.
- Geben Sie Ihre Größe in Zentimetern in das zweite Feld ein. Um von Fuß und Zoll umzurechnen, multiplizieren Sie Ihre Größe in Fuß mit 30,48.
- Klicken Sie auf „BMI berechnen“, um Ihr Ergebnis zu sehen. Ihr BMI-Wert und die entsprechende Einstufung — Untergewicht, normal, Übergewicht oder Adipositas — werden sofort angezeigt.
Vorteile und Anwendungsfälle
- Liefert eine sofortige, kostenlose Einschätzung Ihres Gewichtsstatus mit der weltweit anerkannten WHO-Formel — demselben Standard, den Fachkräfte im Gesundheitswesen verwenden.
- Ein nützlicher erster Schritt für alle, die verstehen möchten, wie ihr Gewicht mit ihrer Gesundheit zusammenhängt und ob Änderungen des Lebensstils sinnvoll sein könnten.
- Völlig privat und läuft vollständig in Ihrem Browser — persönliche Daten wie Größe oder Gewicht werden niemals gespeichert, übertragen oder geteilt.